Врачи рассказали, как пережить рекордно сильную магнитную бурю

Магнитная буря на Земле впервые за 20 лет достигла высшего уровня G5, сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН. В такие дни многие люди испытывают проблемы с самочувствием: жалуются на головную боль, бессонницу, упадок сил, плохое настроение, ломоту в суставах, неустойчивое артериальное давление.

Как рассказала «Российской газете» врач функциональной диагностики Анастасия Луканина, в Международной классификации болезней отсутствуют данные о заболеваниях, связанных с метеочувствительностью или метеозависимостью.

«Смена погоды и геомагнитной обстановки сами по себе не могут быть причиной обострения хронических заболеваний или возникновения новых, – это подтверждено многочисленными исследованиями. Таким образом, понятие метеозависимости субъективно и вторично. Ухудшение состояния может случиться, если эмоционально лабильный (неустойчивый) человек знает, что приближается магнитный шторм, тем более, «рекордного уровня», и это вызывает у него дополнительный стресс», – считает доктор Луканина.

Тем не менее, врачи «скорой» утверждают, что в неблагоприятные дни у них увеличивается количество вызовов.

Гипертоникам, пациентам с другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы стоит проявить осторожность: меньше нервничать, обеспечить себе положительные эмоции, отвлечься от тревожных новостей, исключить алкоголь и курение, ограничить прием стимуляторов (кофе, крепкий чай, энергетики), пить больше воды (особенно, если погода жаркая), следить за режимом сна, поберечься от чрезмерных физических нагрузок и соблюдать все назначения, сделанные врачом, принимать необходимые лекарства.