30 сентября 2023 в 12:00 ч. в парке «Победы» моздокчан ждет Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни»
30 сентября 2023 в 12:00 ч. в парке «Победы» моздокчан ждет Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни».
30 сентября 2023 в 12:00 ч. в парке «Победы» моздокчан ждет Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни».
Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов в кардиоритме (чтобы пульс был не больше 120 ударов в секунду) три раза в неделю для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Именно ходьба – отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, лишнего веса, проблем с суставами. А самое главное, что ходьба с единомышленниками – лучшее средство против уныния и депрессии.
Чтобы присоединиться к акции, необходимо зарегистрироваться по ссылке https://ligazn.ru/Reg10KSteps2023 предварительно или в день прохождения маршрута.
Приходите сами и мотивируйте своих родных, близких, друзей и коллег не лежать на диване, а ходить ради здоровья!
Последние новости
Почему серводвигатели выходят из строя чаще, чем кажется: разбор реальных причин
Неочевидные факторы поломок, о которых редко задумываются до первого серьёзного сбоя
Повторная поломка после ремонта: как не наступить на те же грабли с серводвигателем
Разбираем типичные ошибки эксплуатации и ухода, которые приводят к быстрому выходу из строя
Ремонт частотных преобразователей разных брендов: есть ли отличия?
Разбираемся, как марка устройства влияет на сложность и особенности восстановления
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев