Здоровье сердца укрепят бананы – гастроэнтеролог Габуев
Гастроэнтеролог Азамат Габуев подтвердил, что употребление одного банана в день может значительно улучшить здоровье сердца.
Гастроэнтеролог Азамат Габуев подтвердил, что употребление одного банана в день может значительно улучшить здоровье сердца. Об этом сообщает R.life.
Множество исследований показали, что бананы являются отличным источником калия, который играет важную роль в поддержании нормального сердечно-сосудистого функционирования.
Габуев отметил, что регулярное употребление бананов помогает снизить уровень артериального давления и риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт или инфаркт. Кроме того, бананы содержат клетчатку, которая способствует нормализации холестерина в организме и предотвращает образование холестериновых бляшек.
Габуев рекомендует добавить бананы в свой рацион и употреблять их в качестве отдельного перекуса или добавки к другим блюдам. Он также предупреждает о необходимости умеренности в потреблении, поскольку бананы содержат некоторое количество сахара.
В целом, употребление одного банана в день может стать простой и вкусной стратегией для поддержания здоровья сердца. При этом следует помнить о важности сбалансированного питания и активного образа жизни.
Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.
15-Й РЕГИОНПоследние новости
Минобрнауки России утвердил ВНЦ РАН контрольные цифры приема в очную аспирантуру в 2025/2026 учебном году
По итогам открытого публичного конкурса Министерства науки и высшего образования РФ по распределению контрольных цифр приема по группам научных специальностей и (или) научным специальностям для обучения по программам под
В преддверии Нового 2025 года директор ВНЦ РАН вручил дипломы и благодарственные письма лучшим сотрудникам институтов-филиалов
В последние дни уходящего года директор Владикавказского научного центра РАН Алексей Людвигович Чибиров принял участие в заключительных заседаниях учёных советов, в научных семинарах и конференциях,
Дмитрий Медведев и Владимир Якушев исполнили мечты детей с «Ёлки желаний»
Подарки от Председателя партии и секретаря Генсовета получили ребята из ДНР и Тюменской области Дмитрий Медведев передал Алисе Брюхань из Донецка стол для настольного тенниса.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи